¡Supera tus límites!

Entrenos
Personalizados

Si tienes un objetivo específico, sufre por falta de tiempo o tienes alguna patología que necesite una atención especial, el entreno personalizado es perfecto para ti. 

Análisis Minucioso del Perfil

Factores analizados antes de prescribirte una rutina de ejercicios:
  • Perfil psicológico
  • Hábitos de vida
  • Tipo de alimentación
  • Somatotipo corporal
  • Composición Corporal
  • Historial físico – deportivo
  • Capacidades físicas básicas
  • Historial clínico – médico

Rutinas Diseñadas Según Tu Tiempo Disponible

Selección de la duración del entreno basado en:

  • Tu jornada laboral
  • Tu vida familiar
  • Espacio disponible
  • Recursos material disponible
  • Nivel de motivación
  • Nivel de actividad diaria
  • Nivel de comprometimiento

Seguimiento Diario a través de Mi APP

  Toda la ejecución de tus ejercicios registrados y asequibles desde tu smartphone o tablet:

  • Recibe tu rutina actualizada mensualmente y con videotutoriales explicativos
  • Envía comentarios sobre los ejercicios que estés haciendo
  • Recibe feedback de la ejecución de tus rutinas
  • Calendario de ejercicios
  • Calendario de alimentación saludable
  • Notificación de cambio de rutina y plan alimentar.

PLANES

BASIC
  • Evaluación Inicial – para valorar tu estado actual, objetivos, preferencias alimentarias y estilo de vida.
  • Rutina Mensual de Entrenamiento Personalizado
  • Resolución de dudas por Whatsapp
  • Acceso a mi aplicación
  • Máxima individualización
  • Revisión MENSUAL (Videollamada)
  • Plan nutricional personalizado
  • Pulsera fitness integrada a mi app
  • Bascula digital integrada a mi app

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PREMIUM
  • Evaluación Inicial – para valorar tu estado actual, objetivos, preferencias alimentarias y estilo de vida.
  • Rutina Mensual de Entrenamiento Personalizado
  • Resolución de dudas por Whatsapp
  • Acceso a mi aplicación
  • Máxima individualización
  • Revisión SEMANAL (Videollamada)
  • Plan nutricional personalizado
  • Pulsera fitness integrada a mi app
  • Bascula digital integrada a mi app

STANDARD
  • Evaluación Inicial – para valorar tu estado actual, objetivos, preferencias alimentarias y estilo de vida.
  • Rutina Mensual de Entrenamiento Personalizado
  • Resolución de dudas por Whatsapp
  • Acceso a mi aplicación
  • Máxima individualización
  • Revisión QUINCENAL (Videollamada)
  • Plan nutricional personalizado
  • Pulsera fitness integrada a mi app
  • Bascula digital integrada a mi app

MI APP

Con mi APP tendrás todos los ejercicios de tu programa fitness contigo independiente de donde estés.

Tenga todos los entrenamientos en tu smartphone o tablet y además tendrás acceso a:

✅ Rutinas Personalizadas

✅ Videotutoriales

✅ Recomendaciones

✅ Control Nutricional

✅ Notificación para cambio de rutina y plan nutricional

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