¡Supera tus límites!
Entrenos
Personalizados
Si tienes un objetivo específico, sufre por falta de tiempo o tienes alguna patología que necesite una atención especial, el entreno personalizado es perfecto para ti.
Análisis Minucioso del Perfil
Factores analizados antes de prescribirte una rutina de ejercicios:
- Perfil psicológico
- Hábitos de vida
- Tipo de alimentación
- Somatotipo corporal
- Composición Corporal
- Historial físico – deportivo
- Capacidades físicas básicas
- Historial clínico – médico
Rutinas Diseñadas Según Tu Tiempo Disponible
Selección de la duración del entreno basado en:
- Tu jornada laboral
- Tu vida familiar
-
Espacio disponible
-
Recursos material disponible
- Nivel de motivación
- Nivel de actividad diaria
- Nivel de comprometimiento
Seguimiento Diario a través de Mi APP
Toda la ejecución de tus ejercicios registrados y asequibles desde tu smartphone o tablet:
- Recibe tu rutina actualizada mensualmente y con videotutoriales explicativos
- Envía comentarios sobre los ejercicios que estés haciendo
- Recibe feedback de la ejecución de tus rutinas
-
Calendario de ejercicios
-
Calendario de alimentación saludable
- Notificación de cambio de rutina y plan alimentar.
PLANES
BASIC
- Evaluación Inicial – para valorar tu estado actual, objetivos, preferencias alimentarias y estilo de vida.
- Rutina Mensual de Entrenamiento Personalizado
- Resolución de dudas por Whatsapp
- Acceso a mi aplicación
- Máxima individualización
- Revisión MENSUAL (Videollamada)
- Plan nutricional personalizado
- Pulsera fitness integrada a mi app
- Bascula digital integrada a mi app
PREMIUM
- Evaluación Inicial – para valorar tu estado actual, objetivos, preferencias alimentarias y estilo de vida.
- Rutina Mensual de Entrenamiento Personalizado
- Resolución de dudas por Whatsapp
- Acceso a mi aplicación
- Máxima individualización
- Revisión SEMANAL (Videollamada)
- Plan nutricional personalizado
- Pulsera fitness integrada a mi app
- Bascula digital integrada a mi app
STANDARD
- Evaluación Inicial – para valorar tu estado actual, objetivos, preferencias alimentarias y estilo de vida.
- Rutina Mensual de Entrenamiento Personalizado
- Resolución de dudas por Whatsapp
- Acceso a mi aplicación
- Máxima individualización
- Revisión QUINCENAL (Videollamada)
- Plan nutricional personalizado
- Pulsera fitness integrada a mi app
- Bascula digital integrada a mi app
